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用热水弄湿毛巾,敷在体彩排列五走势图表鼻子上,若是毛巾冷了再换热的,轮换几次。由于鼻黏膜遇热收缩后体彩排列五走势图表,鼻腔会比较通畅,黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷时要保持动作轻柔,如果发现鼻孔里有鼻屎,可以先用棉花棒蘸水清洁;也可以慢慢地按摩鼻子或鼻翼两边。

在睡觉前用温热水泡脚,也可在体彩排列五走势图表水里加几片生姜片御寒。但要注意水不可过热,不要体彩排列五走势图表烫伤。水冷后可不断换水一直到体彩排三专家预测号码孩子额头有汗冒出,多喝温开水。有助体内血液循环,帮助鼻涕变稀,容易清理,提早休息。

若家里有蒸脸器则开着蒸脸器,让蒸脸器对体彩排列五走势图表着脸,让他接触湿气和体彩排列五走势图表热气。蒸汽可湿润鼻腔,将大量的鼻涕快速、自然地排出。一次使用的体彩排三走势图时间不宜太长,约体彩排列五走势图表3分钟即可。

垫高枕头可以有效的缓解体彩排列五走势图表感冒流鼻涕的情况,因为这样能够有效的令鼻腔中的粘液排出体彩排列五走势图表体外。不过需要特别注意的是,如果使用这种方法,那么千万不能够垫太高,否则容易伤害到我们的体彩排列五走势图表颈椎。

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睡眠特别是深度睡眠,能够有效的令我们的体彩排三专家预测号码身体得到恢复,其中还提高了人体的体彩排三专家预测号码免疫功能。这样就算是我们没有体彩排三专家预测号码吃药打针,那么身体也能够很快的恢复体彩排三专家预测号码健康。

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取生姜、茶叶各适量,沏茶或熬汤饮。连服体彩排三专家预测号码3日,能减轻感冒症状,缩短病程。若加入体彩排三专家预测号码红糖疗效更佳。

多喝温热的饮料可使病人黏痰变得稀薄,缓解呼吸道黏膜的体彩排三专家预测号码紧张状态,促进痰液咳出。最好喝体彩排三走势图温开水或温的牛奶、米汤等,也可以适量的喝点体彩排三专家预测号码温果汁。选刺激性较小的体彩排列五走势图表苹果汁和体彩排三专家预测号码梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的体彩排三专家预测号码果汁。

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姜丝25克,萝卜50克切片,加体彩排三走势图水500毫升,煮体彩排三走势图15分钟,加红糖适量。每次200毫升,每天1-2次。

柠檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入体彩排三走势图温开水,感冒时一天喝上体彩排三走势图500~1000毫升,流鼻涕则减轻体彩排三走势图,感冒好得也快。尤其是体彩排列五走势图表感冒初起,喝柠檬汁甚至可因此不药体彩排三走势图而愈。

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